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火热报名中

【西藏旅行8日】拉萨-布达拉宫-大昭寺-林芝-雅江大峡谷-鲁朗-巴松措-羊湖全景精华游(可选择林芝集合)

线路编号:0000435
目的地:

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会员价: 3500.00
  • 非会员价:¥3560.00
  • 单房差价:¥770.00

驴币抵扣:¥35元/人

驴币获取和使用说明
活动时间: 08-09(周日)-08-16(周日) 活动类型: 深度旅行  摄影  美食  人文之旅  
集合地: 拉萨 目的地: 拉萨市 
行程天数: 87 已参加: 673
活动强度: 风景指数
出发日期:

活动日历










































出游人数:
  • 成人

    - +
  • - +

    儿童

客服电话:13903014962 13903014964

儿童标准价:
6周岁以上需占床,价格与成人一样

目的地


我们去西藏的理由

这条线是一条全新的线路——截取了最美318川藏线精华段、寺庙、湖泊、山峰、峡谷、文化、徒步、摄影、观星、篝火、野餐、下午茶、美食、老街、古巷、市集等丰富多彩的深度旅行线路。我不知道该怎样去描素这么一条让人难忘的线路,只能说对于我们这种常驻西藏的人来说,走完之后只有一个感觉,这才是西藏……

 

我们有个感觉:不跟我们玩,你就玩不好—“西藏”






亮点

权威推荐:

西藏被美国CNN评为“亚洲最佳冬季旅游目的地”

西藏入选环球旅行网评出的 “中国12个最适合冬季旅游的目的地”

国际旅游组织曾推选过“人生必去的50个地方”,其中西藏跃居榜首。

我们给您的—更多

常规的——

布达拉宫、大昭寺、大峡谷、巴松措、鲁朗、八角街。

我们的——

常规的基础上+增加藏家晚宴、尼泊尔午餐、鲁朗石锅鸡、龙王潭、千佛崖、排龙小墨脱、雅鲁藏布江大峡谷核心保护区、波密易贡错环湖、波密桑林寺、波密石经城、318川藏线(鲁朗波密段)、扎西岗村、特色360°羊卓雍措环湖、西式野宴!

音 乐 旅 行

全程播放西藏民俗歌曲、西藏古乐、怀旧老歌、旅行歌曲、催眠治愈系音乐


西藏—旅行清单

第一天.回到蓝天下—初见圣城“拉萨”

第二天.圣城—布达拉宫—尼泊尔午餐—大昭寺—八廓街—老巷子

第三天.千佛崖—龙王潭—藏家宴—森林城市“富氧”林芝

第四天.八一镇—排龙小墨脱—雅鲁藏布江大峡谷核心保护区—波密易贡错

—桑林寺—波密石经城—318川藏线—扎西岗村—鲁朗石锅鸡

第五天.鲁朗国际小镇—色季拉山观景台—雅尼国家湿地公园

雅鲁藏布江大峡谷景区—八一镇

第六天.八一镇—巴松错—扎西岛—错宗寺—拉萨

第七天.拉萨—360°羊卓雍措环湖—西式野宴—拉萨—自由时间

第八天.西藏欢迎你,再来!再来!

天涯会员福利又来啦!从2020年6月25日-12月31日止,只要提前15天报名必发365官网长线活动,即可免费送价值128元信封式抓绒睡袋一个!(办公室午休、长途旅行车上、海边露营必备用品哦)!亲,还包邮哦!

免费获得条件及流程:

1、提前15天参加必发365官网长线活动,报名成功并缴费;

2、报名时,备注收件人、收件地址、联系电话等(可以写自己收,也可以送朋友);

3、活动日期前7天,由必发365官网客服按约定地址寄出睡袋,注意查收!

本活动最终解释权属必发365官网。

睡袋特点:



行程

沿途景点

第1天     全国各地  →  拉萨 

第2天     布达拉宫  →  八廓街-老巷子 

第3天     拉萨  →  林芝 

第4天     八一镇  →  鲁朗 

第5天     鲁朗  →  雅鲁藏布江大峡谷 

第6天     八一镇  →  拉萨 

第7天     拉萨  →  羊卓雍措环湖 

第8天     拉萨  →  全国各地 

D1

第1天

全国各地拉萨 

行程概述
拉萨集合
全天
      我们总有渴望:回归一次原野,穿梭一片湖畔,饱览一回山色,看一看世界的最高峰……
我们总想:看金碧辉煌的布达拉宫,随人群在八廓街转经,携好友去仓姑寺喝甜茶,把自己融入这异域的宗教和文化氛围中!

西藏等你已久,你来了!…… 相信今夜,将无人能眠……

膳食:不含·路途自理。推荐:素食餐厅-佛家简餐(晚餐)


温馨提示:

当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。


三餐

早餐:不含   午餐:不含   晚餐:不含

住宿

拉萨舒适型酒店

D2

第2天

布达拉宫八廓街-老巷子 

行程概述

圣城—布达拉宫—尼泊尔午餐—大昭寺—八廓街—老巷子

全天

今日行程设计理解——City Travel—城市旅行当中,不仅我们要去参观风景名胜,网红打卡点,还要深入当地的生活当中。不仅走街串巷,还要感受当地的饮食生活!

—圣城

拉萨,在藏语中为“圣地”或“佛地”之意,在这里到处可以看到披着绛红色袈裟的喇嘛和信徒们一步一叩首虔诚朝圣的身影。强烈而神秘的宗教气氛……感染着每一个人

达拉宫—穿越中世纪的“圣殿”

松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。

泊尔娜玛瑟得餐厅

“娜玛瑟得”是尼泊尔语:“你好”的意思。中午就在这友好的餐厅享用尼泊尔美食!这里有藏餐、尼泊尔餐、印度餐,厨师是特意从尼泊尔聘请的优秀厨师,这里的酸奶蛋糕堪称西藏一绝!在悠闲的尼泊尔下午茶中惬意的感受久违的悠闲、心的宁静!偷得浮生半日闲!

西藏的灵魂—大昭寺

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。

游八廓街—世界文化名街

环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……




三餐

早餐:已含   午餐:赠送尼泊尔特色餐   晚餐:敬请自理

住宿

拉萨舒适型酒店(三星)

D3

第3天

拉萨林芝 

行程概述

千佛崖—龙王潭—藏家宴—森林城市“富氧”林芝



全天

贴心科学安排:选择西藏旅游,从“林”(芝)开始,能够更高的适应高原反应,可以从低海拔森林城市“林芝”富氧环境逐步向高海拔适应过渡。

萨秘境—千佛崖

千佛崖位于药王山北侧的山崖上,沿着一条桑烟氤氲、蜿蜒曲折的小巷行至尽头,就可以看到崖壁密密麻麻刻满了上千个色彩艳丽、大小不一的佛像,这里游客极少,每天都有数千当地藏民在朝拜,善男信女络绎不绝,石刻佛像漫山遍野,五色经幡铺天盖地,使人如临佛教天国,心灵受到震撼。千佛墙对面有一间点满酥油灯的灯房5毛钱一盏灯,可以点灯祈福

王潭我们一起逛公园

龙王潭位于布达拉宫后的花园,林幽水清的地方,这里古柳蟠生,碧潭清波。可以跟夏宫罗布林卡媲美,是拉萨著名的园林之一。龙王潭呈长方形状。潭水中有一孤岛,连接潭水间小岛和陆地的是一座五孔石拱桥,岛上建有楼阁,供奉墨竹思金龙王,当地群众称为“财主百龙之王”所以这也是求财的地方!

家宴—味同食材本源

西藏藏家宴菜肴坚持传统烹饪技术为主,使用的调味品以野生调料为主,由总厨带队前去山区采集,充分体现“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。

林城市—林芝

林芝的天蓝,蓝到让人恍若置身另一个星球;林芝的水清,清得似天上的玉盘映出一片碧绿。它是花的海洋,四月桃花娇艳,五月杜鹃花灿烂辉煌,让人仿佛踏入梦幻般的仙境。林芝的美非比寻常,美中透着大气、狂野、超脱,那种雪山下、峡谷中、村里村外布满粉黛鲜花的盛况,只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。

晚餐自理推荐:牦牛肉店,西藏的牦牛肉,广东的做法、墨脱的石锅

 

三餐

早餐:已含   午餐:赠送藏家宴   晚餐:敬请自理

住宿

林芝三星级酒店(舒适型酒店)

D4

第4天

八一镇鲁朗 

行程概述

八一镇—排龙小墨脱—雅鲁藏布江大峡谷核心保护区—波密易贡错—波密县桑林寺—石经城—318川藏线—扎西岗村—鲁朗石锅鸡


全天

如果你想朝圣的同时又领略惊世骇俗的风光,西藏,一定是一个不折不扣的佛系旅行目的地。寺庙、湖泊、山峰、峡谷感受高级精神文明。这种丰富多彩的线路感悟人生的不同!

龙天险—小墨脱

“川藏难,难于上西天”是川藏线上最惊险的路段,以险峻奇绝闻名于世,与通麦天险合称“死亡路段”,是入藏最难走的一段路。是川藏线海拔最低处,芭蕉、木瓜、藤竹、海芋头、石斛、金耳,各种野果、菌类、灵芝等药材!

鲁藏布大峡谷核心保护区、保护站—1号大拐弯入口

雅鲁藏布大峡谷北起米林县派镇大渡卡村(海拔3000米),经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯,南到墨脱县巴昔卡村全长504.6千米是世界最深、最长、海拔最高的峡谷,被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”

注意、注意、注意:这里不是已经开发的派镇大峡谷的入口,“雅鲁藏布大峡谷景区” 而是更天然的“雅鲁藏布江大峡谷核心保护区””保护站”排龙是真正1号大拐弯入口,避免了景区看人后脑勺人挤人的困扰,更多野趣、有探索性。介意者慎选

密易贡错——环湖而行

易贡藏语意为“美丽”意为“最向往的地方”冬无严寒夏无酷暑,它被绵延突兀的念青唐古拉山支脉的群山环绕,展示了典型的藏东南高度割裂地形特点,也呈现出“ 山顶白雪皑皑,山麓鸟语花香 ”的立体风景。易贡错湖水面平静,湖边有大片的湿地草场,形成的时间不长,但景色十分的唯美!而阿里巴巴的马云2019年就来到这里游玩!

密县的桑林寺与石经城

桑林寺——寺内修行者有僧有尼,她们一律笑容满面的对待我们这些外来的游客。藏族人原本就特别淳朴友善,这些修行的人就更加如此了。桑林寺的活佛噶桑久美,慈眉善目,基本都在寺庙修习,每次去总能看到他!

石经城——桑林寺的石经城是西藏藏东南最大的石经城!石经城之所以叫城,就是因为他的造型是石头刻制的经文按照方形围着堆砌的,从远处看就是一座古城堡!因桑林寺修建在山丘上,对面的数座雪山一字排开、森林、阡陌与蓝天一览无余,这是摄影的绝佳视角! 

318川藏线—中国66号公路

318线被中国国家地理誉为中国景观大道,川藏公路以风景优美路途艰险著称,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河,是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在!林芝到排龙约120余公里是318线最精彩的路段!

朗石锅鸡—西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好。

朗扎西岗村

村庄不大,恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。随着夜晚的来临,领略独特藏家风情,醉卧香巴拉梦境“扎西岗村”,感受藏家生活!

三餐

早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:赠送鲁朗石锅鸡

住宿

鲁朗扎西岗村

D5

第5天

鲁朗雅鲁藏布江大峡谷 

行程概述

鲁朗国际小镇—色季拉山观景台—雅鲁藏布江大峡谷景区—八一镇

朗小镇—走一段乡村路

全天

传说中的“隐者之居”、龙王谷!也是“叫人不想家”的地方。从扎塘鲁措湖穿过一片灌木林过个小山坡,豁然开朗,小溪,云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的画卷!

季拉山—南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台

色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔4720米处的色季拉山口,除了满眼的经幡,还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

尼国家湿地公园—藏东南文化之轴心

尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成一清一浊一急一缓的江河汇流奇观。这里的玻璃栈道是西藏历史上第一个且目前唯一的玻璃观景台,踏上栈道,一路攀升,往尼洋河延伸了45米,走上超大圆形玻璃观景台,便可尽情观赏江河汇流的壮美。游客仅需购买门票即可沿玻璃栈道上玻璃观景台,游览江河汇流绝美风光,深度体验西藏苯教文化魅力。

鲁藏布江大峡谷景区

在号称“世界屋脊”的青藏高原,有两个世界之最:一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰,一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。高峰与深谷咫尺为邻,近万米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽景观。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”,是地质工作少有的空白区之一。

迦巴瓦峰:天界之渡,云中天堂

被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。

三餐

早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

林芝舒适型酒店

D6

第6天

八一镇拉萨 

行程概述

八一镇—巴松错—扎西岛—错宗寺—拉萨—自由时间



全天

林高速--中国最美高速公路

作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,依托雪域高原壮美的自然景观,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景!

松错—西藏小瑞士

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。

西岛—寺院私岛

扎西岛沿顺时针方向转岛,可以看到桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融……

宗寺—湖中城堡、生殖器崇拜

湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”,可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。

乐酣睡—梦回拉萨

午后酒足饭饱,踏上回程,车厢里回荡佛系音乐,治愈系的音乐和大脑频率一致迅速带你进入梦想,他乡还是家的暖床……


 



三餐

早餐:含   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

拉萨舒适型酒店(三星)

D7

第7天

拉萨羊卓雍措环湖 

行程概述

拉萨360°羊卓雍措环湖—西式野宴—拉萨—自由时间



全天

08:00   出发——前往贡嘎曲德寺,拉萨、山南卫藏地区最大的萨迦派寺庙

朝湖仪式——古寺祈福

贡嘎曲德寺是朝拜羊湖的必经之处,在该寺朝拜后再前往羊湖。寺内壁画数量多、保存好,艺术性强,在西藏艺术史上的重要地位。其中如意藤佛本生传记壁画最为著名!曲德古寺的喇嘛非常友好,他们会为我们讲解寺庙历史,为我们诵经,供灯,进行朝湖祈福!

鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷

101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。

冈巴拉山——羊湖景区

藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,千百年来,羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此,在这片蜿蜒的蔚蓝面前,一切的色彩都已被掩盖。

最佳视角——看羊湖最美一面

最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”

羊湖环湖——真环湖

羊卓雍错如果以常规旅游团的形式去游览,那么你看到的只是冰山一角,如果你想更加深入的了解羊湖,您只有环湖一条路。

越野之路——路如人生

此路段环湖而行,18公里土路,行车约20分钟,路况良好。路有起伏,路如人生。由于地理位置偏僻,少有旅者走这条线。在这里你会体会到“有信仰的地方就有路”。

西式野宴

羊湖岸边,远处的雪山一字排开,天空的蓝色是结晶的蓝宝石,羊湖的蓝色却是晶莹的青瓷,在阳光、蓝天、雪山的陪下,展开西式野宴——红酒、香槟、西餐牛扒、沙拉、意面。

藏装拍摄——拍出西藏仙气

摄影元素——羊湖岸边,湖水清澈见底,悠闲的鱼儿游来游去。湖边随手一拍,都是大片,蓝天、白云、湖水衬托了着您,飘飘欲仙! (羊卓圣湖民俗信仰原因,不能下水,只能在湖边摆拍)

推荐·享受感官—享受表演

文成公主实景剧,星空为幕,山川为景,气势恢宏,震撼心灵,藏文化经典史诗巨作文成公主实景剧,这个景点是以拉萨自然山川为背景,在高原圣域的璀璨星空下,还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面。


三餐

早餐:含   午餐:赠送羊湖西餐   晚餐:敬请自理

住宿

拉萨舒适型酒店(三星)

D8

第8天

拉萨全国各地 

行程概述

别离→解散


全天

相信,一切都是最好的安排—可惜时光之里山南水北,你我之间人来人往,天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢……

或许某一天你会想念一个地方 想念蓝天净土,想念你走西藏……


今天可以根据大家的意愿选择在拉萨自由活动或者告别拉萨返回温暖的家。想在拉萨多停留一天的队友当天住宿需要自理,全天可以选择在拉萨市区闲逛,参观宏伟的圣地布达拉宫,在大昭寺门口晒太阳发呆,在八角街挑纪念品,或者到西藏博物馆感受西藏的沧海桑田都是不错的选择

温馨提示:烦请客人自行办理退房手续,注意检查携带好各自物品,如有遗漏可与酒店或我部工作人员联系。请提前关注目的地气候,提前做好增减衣物的准备。

特别提醒:

飞机返程需提前2个小时到达机场,拉萨到机场全程接近80公里,需要一个小时车程,火车站离拉萨市区打车只需要25分钟,请大家合理安排出发时间。如果是下午返程,可以把行李先寄存在前台之后到八角街去逛逛。


三餐

早餐:已含   午餐:敬请自理   晚餐:敬请自理

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1.全程西藏正规旅游车辆

2.全程6晚舒适型酒店和1晚民俗民宿体验

3.全程包含早餐,赠送:尼泊尔餐、藏家宴、鲁朗石锅鸡、羊湖西餐(赠送餐不吃不退)

4.8人以下司机兼向导,8人以上全程配领队

5.旅行社责任保险30万,旅游车意外险50万



费用不包含

1、报价外个人消费;

2、正餐除赠送餐外其他不含;

3、全部行程中景点大门票不含;

4、居住地往返拉萨的大交通费用;

5、以上“费用包含”中未列明的其他费用;

6、因不可抗力因素所产生的额外费用;

景点门票参考:布宫200元,大昭寺85元,巴松错门票120+观光车50元,鲁朗林海观景台60元,排龙温泉50元,羊湖120元,那木措120元。合计:805元。



活动提示

* 本线路由 必发365官网 具有资质的战略合作联盟成员 提供线下相关服务

注意事项

注意:本线路只接受有中国大陆身份证人士报名参加!活动6人成行,下单前请联系客服确认,谢谢!

本行程具有一定的户外体验元素,不提供保姆式服务,行程中涉及休闲级轻徒步、爬山、藏式民居住宿等体验项目,如不适应户外行程的队员,请慎重选择!活动为常规休闲游,无户外经验者也可参加,服饰装备要求同内地常规旅行一样,没有特别专业要求。


1.出发时,切记携带有效身份证。(如暂无身份证可使用户口本。使用护照无效)
2.有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏,请不要带严重的感冒进藏。
3.团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。
4.由于西藏能源不足,大多数酒店使用太阳能热水器,故许多酒店只能定时供应热水。
5.西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整,敬请谅解!
6.进藏除了防晒之外,由于昼夜温差较大,且有高原藏式民居体验项目,条件十分有限,防寒也十分必要,建议携带羽绒服等保暖的衣物。
7.西藏物资匮乏且服务标准亟待提高,酒店与内地有一定差距,酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋,但客房和内地同样舒适。
8.此旅行全程为纯玩团,无购物,无任何隐性消费、敬请放心。
9.按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
10.由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
11.进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。
12.西藏冬季部分地区或下大雪封山,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。



【活动须知】
1. 报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人,如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2本活动为偏向自助性质的户外活动,而非旅行社组团的保姆式旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3由于高原气候对身体素质的要求较高,活动参加者务必要确保自己身体是健康的,不得隐瞒病症。
4在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

【退改说明】
旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同,按下列标准扣除必要的费用
行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的30%
行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的50%;
行程开始当日,按旅游费用总额的80%
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失,或者旅游者在行程开始前7日以上提出解除合同的,旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿,但最高额不应当超过旅游费用总额。 
游客转让:出行前,在符合办理团队签证或签注期限或其他条件许可情况下,旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人;并且由第三人与组团社重新签订合同;因此增加的费用由旅游者或第三人承担,减少的费用由组团社退还旅游者。



特别提示

装备建议:
【推荐穿衣】衣服以保暖防风为主
毛衣及羽绒等保暖衣物、秋衣秋裤、帽子、围巾、手套、便鞋及运动鞋;(备注:西藏早晚温差较大,达到15度左右,须带厚外套或毛衣等较厚衣物,冬季期间 晚间气温下降到0-5度左右,一定要做好防寒工作,羽绒服、棉毛裤等保暖衣服都是必不可少的。)
【电子产品】及其相关
相机、摄影机、胶卷、电池及储存卡、全球通手机、插座转换器;
【化妆品/防晒】及其相关
保湿润肤品、太阳镜、太阳油、35SPF+或以上防晒霜;
【食品/药品】及其相关
高热量食物(朱古力等)、维生素、平安药品(感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等)、紧急药物处方;
【其他装备】(以个人习惯为准)
拉杆箱或者大背包,以及一个小背包(用于随身携带贵重物品)、保暖水壶饮用水1升、墨镜(阳光强,需防雪盲);行程表、现金(多备零钱)、干/湿纸巾等。

PS:
【衣】高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。珠峰、纳木错夜晚需要穿羽绒服。
【食】西藏地区条件有限,物价水平较高,团餐并不丰盛,请做好心理准备。
【住】酒店条件与内地有一定差距,酒店配套设施也略少一些,但客房干净卫生。
【行】我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。

全年共享线——我们产品更新迭代的设计

 

1、 常规的线路拉萨市内都是一日,作为主要目的地,一日太紧、也太赶,所以我们改成一日半,增加了半天,这样拉萨旅行松弛有度,恰到好处

 

2、 常规的线路林芝一般都放的是3天,这样也比较赶,而且玩的不多,往返林芝路上景点也比较空,那么我们就从市内偷出半天时间,改成3天半。在原有的林芝景点——巴松错、大峡谷、卡定沟、鲁朗四个景点的基础上有增加了——排龙小墨脱、雅鲁藏布大峡谷核心保护区、波密易贡错环湖、波密桑林寺、波密石经城、318川藏线(鲁朗波密段)、扎西岗村7处景点,走的更深度、体验更强,从常规4处变成11处景点

 

3、 我们的产品时间结构:拉萨一天半、林芝三天半、羊湖一天环湖西餐

 

4、 我们还增加了美食环节:赠送藏家宴、尼泊尔餐、湖边西餐、鲁朗石锅鸡

 

5、 我们的体验:我们小街巷、藏寨藏家的住宿体验、线路延伸到波密境内、倍数增加的亮点,注定这是愉快的旅行、最好的西藏线路——所以我们的产品名称就叫做“世界顶级的线路—在西藏”

 

6、 价格,虽然精彩度倍数增加,但因为科学的设计成本增加不多,所以性价比、体价比是西藏旅游线路最高的产品,没有之一


问答

为什么不包含来回大交通和用餐费用?

【关于来回大交通】

1.欢迎队员从全宇宙各地前往当地集合,也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间,我们建议队员自行决定大交通方式。

2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票,我们并不能获得比个人购买更便宜的价格,统一购买反而加大了退换票的难度,所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。

 

【关于用餐】

1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

2. 部分目的地可以发掘的美食较少,但是考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下,大家可以一起点菜,也可以分开就餐。



★高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到 2700 米左右时,就会有高原反应。拉萨的海拔在 3680米左右,空气稀薄、气候干燥,极易发生高原反应,应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强,防晒霜(高倍的)、太阳镜、遮阳帽也是必备的,此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。

★高原反应有哪些症状?

高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、

鼻孔出血或积血块等。

★如何避免或减轻高原反应?

大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊(至少提前 7-10 天服用,淘宝店有售,抗高反,效果不错)、 西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除,适应力弱的需 3-7 天。

【具体药物服用请遵从医生建议】

★到达西藏后有高原反应怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。

★进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?

进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。

★感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?

感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,建议您在出发前将感冒治好,痊愈 1 个月后再进藏,不要带感冒病菌进藏。在西藏感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且,西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般 1-2 天症状即可消失。

★初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。如果能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。若有感冒、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。

评 价 该路线预定完成出行之后,才能评价

从****始

3.2分 领队服务 非常不满 行程安排 一般 餐饮住宿 满意 旅行交通 不错

西藏游绝对值得一去。虽然对导游有点意见!但全程风景优美!


来自手机端评论 2017-09-17 22:45:29

F****a

5.0分 领队服务 满意 行程安排 满意 餐饮住宿 满意 旅行交通 满意

真的玩得挺开心的


来自PC端评论 2017-07-10 14:11:38

g****r

5.0分 领队服务 满意 行程安排 满意 餐饮住宿 满意 旅行交通 满意

客服妹纸很好,回答很详细,也很耐心。这种服务才是一流的


来自PC端评论 2016-05-31 16:47:37

当天追加 2016-05-31 16:48:24

忘了说线路也很赞,终于娶到西藏了,叼叼的

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